トミタ式7号食

トミタ式7号食とは?「究極の心身リセット法」

冨田式7号食画像(スピテック) 蒼の玄米
トミタ式7号食とは、10日間玄米ご飯+6日間の回復食、合計16日間玄米ご飯を中心に行う食事法です。35年以上食養指導をしている冨田哲秀氏が考案。マクロビオティックの創始者・桜沢如一氏が提唱した半断食法「七号食」を何度も実践、「未精製の穀物(玄米・古代米・雑穀米)を好きなだけ食べても7号食と同じ効果が得られる」事を自ら発見。『トミタ式七号食』は30年以上前から延べ1万人以上の方に実践され、現在も全国各地で喜びの声と共に広がり続けています。

トミタ式7号食、驚きの結果と恩恵

トミタ式7号食はこんな方におすすめです

  • 健康的にデトックス、リセットしたい
  • 食べ過ぎ・肥満・体調不良・便秘・ダイエット
  • アトピー・湿疹・ニキビ・くすみなどの皮膚トラブル
  • 生理不順・妊活・アンチエイジング
  • 自律神経失調症・鬱気味
  • 血行不良・高血圧・不眠症・慢性疾患
  • 甘いものがやめられない など

 

体験者の声

女性
ずーっと悩んでいたアトピーの肌の感触が全く変わりました!改善したいと思って7号食を2か月で3回やりました。スベスベになって肌の色も明るくなって鏡に映る自分を見てつい笑顔になります。
7号食を始める前の体重は105kg、11日に体重を計測したところ、92.1kgとマイナス12.9kg減になりました。写真の見た目も明らかに違っているのがわかります。お腹回り、首回り、客観的に見てもかなり減ったんじゃないかと思います。
男性
女性
普段からいかに食べ過ぎていたかを痛感しました。朝・昼・夜と、まるで義務のように、食べたくもないのに、そして食べる必要もないのに、食べ続けていたように思います。不必要に食べなくてもやっていけることもわかりました。
「蒼の元米」のスゴさに驚きました。岡山の山間部のお米農家に冨田先生が特注しているもので、古来種の米をわざと早めに刈り取ってもらった無農薬玄米です。腸がどんどん掃除されていくのを感じました。丹田が整っていきます。本当にとても良かったので、興味を持った方はぜひ試してみて欲しいです。
男性

 

ここでご紹介しているのはほんの一部です。もっと詳しく知りたい方は、BL研究所オンラインショップ特集記事、7号食体験者レポート等をご覧ください。

トミタ式7号食考案者、冨田船長より

トミタ式7号食考案者 冨田哲秀 写真
「トミタ式7号食」は、
『未精製の穀物(玄米・雑穀・古代米)』『飲み物はお水かノンカフェインのお茶』『たっぷりのゴマ塩』で、10日間(復食期間をいれて16日間)を過ごす

というシンプルかつ画期的な食養法です。
トミタ式7号食の特徴として、食べる量は【食べたいだけ食べて】かまいません。
1日5食でも良いのです。ただし良く噛む(最低でも50回・理想は100回)という条件があります。

トミタ式7号食を実践すると、10日間の間に普通の体型の方でも平均3〜4㎏、太り過ぎの方で4〜6㎏程度スリムになる方が多いようです。

しかも

  • 肌がキレイになった
  • 良く眠れるようになった
  • 血圧が下がった
  • 湿疹が無くなった

・・・などなど、多くの報告があります。

現在何らかの病気のある方は、この10日間に心身の方向性を良い方へ転換させる事が期待出来ます。また、終了した後で舌が敏感になっていることに気づきます。それは「余計なモノを食べない」ことによって神経が研ぎ澄まされるからです。

そして「どんなことでも意志の力でコントロール出来るのだ」という自分自身の土台ともなり、『余計なモノを食べない』7号食期間中に『余計なモノ』を捨てる判断力を養う事も出来ます。

まさにトミタ式7号食は【運命を変える】食養法なのです。

 

トミタ式7号食セットのご購入

トミタ式7号食セット 玄米7号食 蒼の元米フルセット

「トミタ式7号食セット」は公式オンラインショップでご購入いただけます。トミタ式7号食のルール、詳しいやり方は商品ページに記載がございます。7号食中は、セットに含まれる「足楽です輪」を使用したウォーキングをすることで結果が大きく変わって来ます。ぜひお試しください。

※ ご注文殺到中につき、一時的な在庫切れや発送に遅延が生じる場合がございます。何卒ご了承くださいませ。
※ 蒼の元米につきましては、FUKUSHIMAYAさんの店頭でもお取り扱いがございます。

BL研究所公式オンラインショップ

「#7号食女子部」発足!

冨田船長&部長の矢野間朋子さん運営の「7号食女子部」オープンチャットでは、励まし合いながらみんなで7号食を実践中。実践する7号食は16日間のフル、ハーフどちらでもOK!

「16日間できるか不安」「ギブアップしてしまいそう」「できるだけ楽しく7号食をやってみたい」・・・

そんなあなたにぴったりの憩いの場です。

7号食に関するご質問やご感想のシェアも大歓迎。あなたの参加をお待ちしております!(男性も入部可能です♪)

7号食女子部@LINEオープンチャット

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